Este método es una de las maneras mas consistentes de crear hábitos de forma permanente. Significa que todos los seres humanos y los animales estamos en disposición de cambiar viejos y malos hábitos y existe un método psicológico para hacerlo. No quiere decir que este método sea el único en psicología pero si uno de los mejores. durante mis 18 años de prácticas he podido constatar su eficacia en mi mismo y muchos pacientes y familiares.
Me propongo como meta en este blog, transcribir las muchas técnicas que tengo para intervenir en muchos problemas a los que nos enfrentamos los psicólogos a los largo de nuestra vida profesional.
Espero que sirva como inspiración y apoyo a mis colegas en sus intervenciones. No es la panacea ni algo definitivo, es solo mi experiencia como terapeuta.
Para las personas que no sepan nada de psicología deseo que encuentren pautas y ayuda a la solución de sus problemas y no dejen nunca de visitar un psicólogo al menos, una vez en la vida, siempre es gratificante conocerse un poco mas y saber que la vida se puede llevar mas suave y agradable, aunque a nuestro alrededor "lluevan truenos y relámpagos" . Los seres vivos tendemos naturalmente hacía el bienestar y la armonía y nunca a la desesperación y el caos.
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